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lunes, 23 de junio de 2014

10 tips para un buen sexo oral

El sexo oral es un arte, lo puedes hacer de diferentes maneras, posiciones y lo que es mejor ¡en cualquier lado! Como muestra de ello, en Rusia inauguraron una escuela para enseñar a practicar.

La sexóloga Yekaterina Lyubimov imparte clases de tres horas y media (Rusia) en las que enseña 50 técnicas para mejorar el arte de éste sexo. Pero tranquila, aquí te dejamos algunos trucos para que enloquezcas a tu pareja.
El sexo oral permite a las mujeres ser más felices. 

¿Cómo es posible? Pues resulta que el semen contiene componentes que mejoran el estado de ánimo, sí, componentes antidepresivos. Sustancias como la serotonina y la tirotropona (hormona con similar función) y la melatonina (agente de inducción al sueño), unidas a químicos como la oxitocina, el cortisol y la estrona qe levantan el estado de ánimo general y mejoran en desempeño cognitivo, según una investigación realizada por la Universidad Estatal de Nueva York.

1. Hazlo con gracia y cariño No basta con meter el pene en la boca y lamer. Como el acto sexual en sí, éste también tiene preámbulo y son muy importantes: las caricias.

2. Baja hacia suavemente No hay prisa y él lo disfrutará mucho más. Ten en cuenta las zonas más sensibles: la corona del glande y el frenillo, visítalas de vez en cuando sin presionar mucho. Si lo acompañas con un caramelo de menta en la boca, el erotismo también crece.

3. Agarra con fuerza la base del pene Sin soltarlo, da suaves besos y lame despacio de abajo hacia arriba sin abrir demasiado la boca (para que no se te escape mucha saliva). Fundamental presiona con los labios sobre el pene erecto, sin hacer daño, claro.
foto:El Nuevo Diario

4. Juega siempre con el misterio No te metas el pene directamente en la boca, debe quedar con ganas de más. Toca suave con los labios (¡cuidado con los dientes!) la base y el glande. Cuando crea que estás a punto de hacerlo, baja, juega con la lengua, aprieta con la mano.

5. Que las manos no paren Una en la base y otra en el cuerpo del pene para ayudarte a subir y bajar. O para acariciar el perineo, por ejemplo.

6. Mucho cuidado con los dientes Evita rozar el pene, y por supuesto no morderlo. El mejor truco para evitarlo es “envolverlo” con tus labios, así conseguirás mejor la función de presionar sin lastimar. Otro truco es colocar los labios en forma de gran “O”, abrirás más la mandíbula hacia abajo y el movimiento será más natural.

7. No te olvides de los testículos Cuando esté en el punto álgido de excitación, acaricia y lame suavemente sus testículos. Cuando se contraen y se ponen más tensos está cerca la eyaculación.

8. El ritmo, imprescindible Varía los movimientos, más lento, más rápido, saca el pene de la boca, lámelo, rodea con la lengua el glande. Combina, pero siempre con cierta armonía.

9. Cuando él esté alucinando Cuando la excitación esté al máximo, mete todo el pene en la boca y mira su cara, el placer que en ella se refleja es muy reconfortante.

10. Tragar o no. Depende de ti Ya conoces los beneficios del semen, no te sientas obligada a tomarlo para que tu pareja se sienta bien, haz lo que te sientas más cómoda.

En la felación sucede como en el sexo: nadie nos enseña, todo se aprende con la práctica. Así que, ¡a ello! Sin olvidarnos nunca de la seguridad. Es adecuado el uso de preservativo si no es una pareja segura, sana o estable.

fuente :El Nuevo Diario.

5 cosas que haces y que la gente odia

1. Quejarte de todo. Es común que esto suceda porque te sientas inconforme o por circunstancias comprensibles, el problema está cuando se vuelve costumbre y parte de tu día a día. De ser así, todo tendrá un lado negativo que reflejará tu pesimismo.

Estudios afirma que la manera en percibimos nuestro entorno puede afectar la salud, confirma que los más optimista viven en promedio siete años más que los pesimistas.


Lo anterior se puede comprender por el hecho de que los pesimistas son más propensos a desarrollar ciertas enfermedades como la depresión.

2. Hablar mal de otros. Este tipo de comportamiento “tóxico” también es una costumbre desagradable porque atenta contra el bienestar o reputación de los demás.

Cuando haces críticas destructivas  reflejas un estado de infidelidad tendencias depresivas, afirman investigadores de la Universidad Wake Forest, Estados Unidos.

Hablar mal de otras muestra “un alto grado de narcisismo  y conducta antisocial. Además, es una manifestación de ser emocionalmente inestables, con una personalidad negativa”, asegura Dustin Wood, coautor del estudio realizado en Wake Forest.

3. Prometer y no cumplir. Ante la presión, es muy fácil hacer promesas y no cumplirlas. Es importante evaluar los verdaderos alcances para no cambiar de opinión y para que el sí signifique un sí.

Incluso ésta es una manera también de mentir, lo cual trae consecuencias negativas para la salud. Una investigación de la Universidad de Notre Dame, Estados Unidos, confirma que no decir la verdad genera problemas como estrés  tristeza, dolor de cabeza  y problemas de garganta.

4. Impuntualidad. Además de considerarse una absoluta falta de respeto, también es falta de consideración  hacia los demás. Ésta es una costumbre que se ha vuelto común porque siempre hay un buen pretexto.

Sin embargo, aunque hay circunstancias que no se pueden dominar, lo que revela la impuntualidad es falta de autocontrol,  afirman investigadores.


5. Justificarte de todo. El famoso “es que” es una de las conductas que más molestan, ya que las justificaciones son una manera de obtener algún beneficio  y de no asumir responsabilidades.

viernes, 20 de junio de 2014

Sobeida Felix obtuvo la libertad condicional

SANTO DOMINGO.-La expareja del narcotraficante puertorriqueño José David Figueroa Agosto obtuvo el viernes su libertad condicional  cuando aún le falta un año para cumplir la condena por lavado de activos.

“Estoy conforme, en paz con Dios”, dijo Sobeida Félix Morel, de 35 años, tras escuchar la decisión del tribunal.
Félix Morel se convirtió en 2009 en la mujer más buscada por los organismos de seguridad dominicanos luego de que Figueroa Agosto, también conocido como Júnior Cápsula, evadió una persecución por parte de agentes antinarcóticos en Santo Domingo y se fugó a Puerto Rico, donde fue arrestado al año siguiente.
La mujer residía con el narcotraficante en una lujosa torre de apartamentos en el centro de la capital dominicana y tras ser detenida temporalmente por su vinculación con Figueroa Agosto en 2009 también se marchó de manera clandestina a Puerto Rico.
Luego del arresto de Figueroa Agosto a mediados de 2010 Félix Morel se entregó y mediante un acuerdo con la fiscalía a cambio de información fue condenada a cinco años de cárcel, la pena mínima para el lavado de activos.
Los testimonios de la mujer y de Leivy Nin Batista, esposa de Figueroa Agosto, sirvieron para condenar a 15 años de cárcel por lavado de activos a siete miembros de la élite dominicana.
Nin Batista también fue condenada a cinco años mediante el acuerdo a cambio de información y obtuvo en 2013 su libertad condicional. El juicio contra Félix Morel y los demás cómplices de Figueroa Agosto fue el proceso judicial de mayor envergadura sobre blanqueo de capitales desde que entró en vigencia la ley de lavado de activos en 2012.
Figueroa Agosto permanece preso en una cárcel de Nueva York por haber traficado al menos 8,5 toneladas de cocaína hacia Estados Unidos entre 1996 y 2010.


Fuente : El Dia. com

Violadores alertan como prevenir un ataque sexual

He aquí algunos hechos interesantes:

1) La primera cosa que ellos observan en una víctima potencial es el peinado. Es más probable que ellos ataquen una mujer con un peinado tipo cola de caballo, trenzado o cualquier otro peinado que sea posible tironear más fácilmente. Es probable también que ataquen mujeres con cabellos largos. Mujeres con cabellos cortos no son blancos comunes.
2) La segunda cosa que ellos observan es la ropa. Ellos van a observar a las mujeres que usen ropa fácil de arrancar rápidamente. También procuran mujeres hablando por celular o haciendo otras cosas mientras camina: esto les indica que están desatentas y desarmadas y pueden ser fácilmente atacadas.
3) Las horas del día en que ellos más atacan y violan mujeres es al comienzo de la mañana, entre las 5:00hrs y las 8:30 horas, y después de las 22:30 hrs.
4) Estos hombres procuran atacar de forma y en lugares que puedan cargar a la mujer rápidamente para otro punto, donde no tengan que preocuparse de ser atrapados. Si usted esboza cualquier reacción de lucha, ellos acostumbran desistir en aproximadamente dos minutos: creen que no vale la pena, que es una pérdida de tiempo.
5) Manifestaron que no atacan mujeres que cargan paraguas u objetos que puedan ser usados como arma a una cierta distancia (llaves no los intimidan, porque para ser usadas como arma, la víctima tiene que dejarlos llegar muy cerca).
6) Si alguien estuviera siguiéndola en una calle, andén o garaje, o si estuviera con alguien sospechoso en un ascensor o en una escalera, mírelo directamente a la cara y pregúntele alguna cosa, tipo “¿Que hora tiene?” Si el fuera un violador, tendrá miedo de ser posteriormente identificado y perderá el interés en tenerla como víctima. La idea es convencerlo de que no vale la pena elegirla.
7) Si alguien se presenta imprevistamente y la aferra, grite! La mayoría de los violadores dijo que soltaría a una mujer que gritase o que no tuviese miedo de pelear con él. Nuevamente: ellos procuran por BLANCOS FÁCILES. Si usted grita, podrá mantenerlo a distancia y es probable que él huya.
8) Esté siempre atenta a lo que pasa detrás suyo. En el caso que perciba algún comportamiento extraño, no lo ignore. Siga sus instintos. Es preferible descubrir que se equivocó y quedar medio desubicada en el momento, pero tengan la certeza de que quedaría mucho peor si el sujeto realmente atacase.
9) En cualquier situación de peligro, en el caso que tenga que gritar, grite siempre “FUEGO! FUEGO!” y muchas más personas acudirán (curiosos). En el caso que su grito sea”Socorro!” la mayoría de las personas se abstiene, por miedo.
10) Haga una gentileza: difunda esta información para las mujeres que conozca y también para los hombres; estos pueden reenviarlo a sus amigas, esposa, hijas, novias, en fin?son cosas simples, mas pueden evitar traumas y, hasta, salvar una vida de una persona.


miércoles, 18 de junio de 2014

Organizaciones quieren la reelección de Danilo Medina.

Por: Joel Suero
Santo Domingo.- La Federación de Organizaciones Sociales Comunitarias (FOCO), hizo un llamado a la sociedad en general a asumir el momento histórico que vive la República Dominicana y exigir a los legisladores la reforma de la constitución para que Danilo Medina pueda reelegirse.

"En los actuales momentos se cuenta con un mandatario que se preocupa por la clase más desposeída, "sin olvidarse de la menos necesitada y dándole respuesta a los problemas a corto, mediano y largo plazo", dijo José Agustín Lopéz Valenzuela, presidente de FOCO.

Dijo además "lo mejor de todo es que el presidente Medina está firmemente convencido y decidido a cortar el cáncer de raíz que por mucho tiempo tiene a este país sumergido en la miseria, incluyendo el sector productivo".
López Valenzuela acompañado de decenas de organizaciones comunitarias en rueda de prensa dijeron a los líderes políticos del país que "la antorcha no pertenece a nadie en particular, la antorcha es del pueblo y el pueblo es quien decide a través de los votos en las urnas a quien se la pone en sus hombros por 4 años más"

Señala que FOFO va recorrer el país completo y luego marcharan al Congreso Nacional a pedir los legisladores que así como han modificado la constitución para hacer "zapato justo a la medida" en esta ocasión hagan un "traje como lo merece el país".

La Federación agrupa a más de 1,800 organizaciones sociales comunitarias en todo el territorio nacional.

La iniciativa de FOCO en busca de promover la reelección de Danilo Medina es la primera que organización de la sociedad que asume el reto de hacer entender a diputados y senadores de que el mandatario debe continuar.

Que es el Insomnio?

Ruth Esther Llauger.
El 50% de los adultos padece insomnio en algún momento de su vida, un trastorno que casi siempre es un síntoma de otro problema y, por lo tanto, para tratarlo es necesario actuar sobre la causa que lo origina.
¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño (disomnia de acuerdo a una clasificación internacional del ASDA), que consiste en la incapacidad de dormir en calidad o cantidad suficientes para sentirse descansado y activo al día siguiente. Se caracteriza por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, el despertar precoz y un sueño no reparador.
Un bebé puede dormir hasta 18 horas al día, un adulto unas 8 horas y un anciano sobre 6 horas y media
Tipos de insomnio
Existen múltiples clasificaciones del insomnio, a continuación se exponen las más usadas:
Tipos de insomnio según sus causas
·         Insomnio extrínseco: causado por factores externos (alteraciones en la higiene del sueño, consumo de ciertas sustancias como cafeína o alcohol, situaciones de estrés).
·         Insomnio intrínseco: causado por factores internos (insomnio psicofisiológico, insomnio primario, apneas obstructivas del sueñosíndrome de las piernas inquietas y alteraciones cronobiológicas).
Tipos de insomnio según la duración
·         Insomnio transitorio: duración de varios días. Puede deberse a un cambio de las condiciones ambientales del sueño, estrés situacional, enfermedad médica aguda, cambio de turno de trabajo, jet lag, consumo de cafeína, alcohol, nicotina, drogas.
·         Insomnio de corta duración: duración de menos de tres semanas. Puede darse en situaciones de estrés o de transformación de las condiciones de vida como hospitalización, trastorno emocional, dolor, vivir en altitud, matrimonio, divorcio, cambio de residencia,  duelo, etcétera.
·         Insomnio crónico: debido a enfermedades físicas o psiquiátricas crónicas.

Tratamiento no farmacológico del insomnio

El tratamiento del insomnio debe tener en cuenta las causas del mismo, así como su severidad y duración. La clave del tratamiento del insomnio se encuentra en resolver la causa de su origen y no solo los síntomas. El tratamiento puede ser farmacológico o no farmacológico.
ü     Hábitos de buena higiene del sueño

ü     Terapias conductuales






Escribiré entre líneas.

Por: Lic. Pedro N. Guzmán, @guaman45
Manoguayabo, Santo Domingo Oeste.

A modo de introducción debo decir que es para mí motivo de gran satisfacción entregarles, a    quienes tienen la deferencia y la cortesía de leer mis escritos, por este medio, Entre Líneas SDO, entre los digitales para mi uno muy especial por su contenido diferente, variado y lleno de curiosidades educativas, en el amplio sentido de la palabra, una serie de cuatro entregas que serán publicadas cada martes durante las próximas semanas.

Nuestro municipio Santo Domingo Oeste, posee una superficie de 57,47 km2 y una población según el censo del año 2010 de 363,321 habitantes.

 El nuestro es un municipio con muchas sombras como cualquier otro: la problemática de la delincuencia, caos en el tránsito, carencias de agua, luz, falta de oportunidades para los jóvenes, entre otras tantas cosas pero, también es un municipio con muchas luces:  somos la cuna del cooperativismo dominicano ya que en Manoguayabo, en 1946 se fundó la primera cooperativa del país, nuestra tierra ha parido glorias del arte y los deportes casos de Cheche Abreu, gloria de la música y Pedro Martínez, súper astro del Béisbol mundial, poseemos el más rico y diverso de los parques miradores de la provincia Santo Domingo, el Mirador del Oeste que cuenta además con importantes monumentos coloniales del siglo XVI, también en nuestro municipio tenemos cuatro fantásticos carnavales que crecen cada año y con el apoyo de todos llegaran a ser la principal fiesta cultural de nuestro país, superando a otros de gran tradición e influencia, otra luz y una muy importante es que estamos llenos de grandes dirigentes comunitarios que cada día luchan por hacer de este municipio un lugar mejor.

Es mucha la tela por la que se puede cortar, los temas políticos son los de mayor interés y pasión pero, habiendo tantas opciones yo prefiero no hablar de política ni tocar temas controversiales más bien, me inclino por aprovechar este espacio entre líneas, no para poner mi dedo sobre ninguna llaga supurante, ni para tocar interés particulares, sino que haré como otros amigos y sabiamente desde un rincón de mi casa escribiré sobre otros temas.


Hasta el próximo Martes que es el día oficial de estos ensayos.


martes, 10 de junio de 2014

Los Carceleros y Calle Pérez pasan a la Gran Serie Final

Por: Jesús Perez 

Manoguayabo, Santo Domingo Oeste.


Los Carceleros apoyados en una buena labor monticular de sus abridores Carlos Mojica (El Barra) y Welington Merán (Guelo) maniataron la ofensiva del Residencial Antonia, salieron airosos en sus dos compromisos del día y de esa manera lograron su pase a la Gran Serie Final.

 El equipo de Residencial Antonia se quedó corto y después de ganar la serie regular de manera arrolladora solamente anotó una carrera en cada uno de los juegos de la serie semifinal y perdieron ambos encuentros por la vía del nocaut.

Los Carceleros se enfrentarán en la Gran Serie Final al combinado de la Calle Pérez que también le propinó una barrida al equipo de la Calle Tomás Jaime.

Lo campeones de la Calle Pérez fueron respaldados por una buena salida de Orestes Pérez y un tremendo relevo de Ruddy Campusano. En el segundo juego contaron una extraordinaria labor del lanzador Tomás Navarro quien en rol de relevo tiró 5.1 entradas y resultó ser el pitcher ganador.

En el primer juego por Los Carceleros se destacaron Alex Núñez que bateó cuatro hit en igual cantidad de oportunidades con dos cuadrangulares y dos carreras anotadas y dos empujadas. Jaison Pérez bateó de tres hit en cuatro turnos incluyendo un cuadrangular, con una empujada y una anotada.

En el segundo juego por los carceleros también Jaison Pérez llevó la voz cantante bateando dos imparables en tres turnos, con un cuadrangular, un sencillo, cuatro carreras empujadas y tres anotadas. Se siguió Anthony Núñez (Galletita) también de con dos imparables en tres turnos, un cuadrangular dos anotadas y dos empujadas.

Los más destacados a la ofensiva por Calle Pérez fueron Jorge Merán y Gaby Martínez en el primer juego, en el segundo se destacaron Yoel Suárez y Juan Carlos Rivera. Merán bateó tres hits en tres turnos, un cuadrangular, cuatro carreras empujadas y una anotada. Martínez se fue con tres incogibles en tres oportunidades, dos cuadrangulares, dos anotadas y dos empujadas.

Yoel Suárez con tres hits en cuatro turnos, dos jonrones, dos anotadas y tres impulsadas. El Mime Rivera bateó tres imparables en cuatro turnos, con seis impulsadas, dos anotadas, un batazo de cuatro esquinas, un sencillo, un triple y base por bolas.


Los lectores de diarios digitales prefieren utilizar aplicaciones

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Los usuarios de periódicos digitales prefieren navegación rápida y directa, por lo que se requiere el desarrollo de aplicaciones que puedan ser descargadas en teléfonos inteligentes y tabletas, afirmó ayer José Jorge Gómez, del grupo Protmedia de Chile, durante el seminario “Monetización de las plataformas digitales” que impartió el Instituto de Prensa de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP) en el país.




 Asimismo, afirmó que en la geolocalización se encuentra el futuro y éxito de la comunicación digital. “El 50% de los lectores de medios digitales declara que tiene un alto interés de información y contenido de donde se encuentra localizado”, indicó. 

También reveló que el 80% de los usuarios están dispuestos a compartir información sobre su localización, lo que permitirá potenciar los contenidos y la venta de publicidad. .


Fuente: listindiario.com