El fenómeno se divide en 4 fases:
Fase de amenaza (cuando esta por pasar)
Algunos de estos fenómenos naturales son posibles de predecir. Ejemplo: un huracán o tormenta tropical.
- Aumenta la ansiedad: reacción de temor
- Algunas personas reaccionan rápido y adecuadamente
- Negación: personas niegan la posibilidad de un desastre o piensan “no me puede pasar a mí”.
- Responsabilizan a otras: por ejemplo, el gobierno; si fuera un buen gobierno nada de esto pasara.
- Se defienden otra vez del sentido del humor, bromean ante esta situación.
Fase de choque (cuando pasa)
- A nivel físico: se producen cambios a nivel neurológico del Sistema Nervioso Central; afecta respuestas inmunológicas, es decir, se bajan nuestras defensas y aumenta el riesgo de enfermedades.
- Fatiga, preocupación, vergüenza, culpa. Esto modifica la percepción.
- Auto centrismo: cada uno se siente el más afectado o entran en deferentes grados de ofuscamiento, como; desorientación, desorganización, lentitud de pensamiento, dificultad de comprensión.
Fase de readaptación (cuando ya pasó)
- Comienzan manifestaciones psicosomáticas; trastornos cardiovasculares, hipertensión diabetes, etc.
- Cuando los individuos se dan cuenta de la magnitud de la catástrofe, manifiestan dolor, aflicción y desesperación en todas sus formas.
En las secuelas
- Algunas personas continúan presentado ansiedad y depresión crónica, la mayor parte se rehabilitan.
- Durante un tiempo las victimas usan sistemas de apoyo y sienten necesidad de relatar el hecho y hacer que los demás sepan cuan traumática fue la experiencia y la catástrofe se convierte al final en un lazo de unión, pues comparte una historia que es exclusiva de los sobrevivientes.
Esta información tiene como fin, el dar a conocer las posibles reacciones emocionales ante una situación de este tipo, el saber estas, puede hacer la diferencia para nuestras familias y/o comunidad, compartámoslo.
Fuente: gustavo.villalta@psicologoscomunitarios.org
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