El caso del corbatín sospechoso.

Por :América Pérez.

 La obra teatral El caso del corbatín sospechoso llegó a la sala Ravelo del  Teatro Nacional  desde el 22 de mayo hasta el 1 de junio , con las majestuosas actuaciones  de Luis José Germán, Karla Hatton y José Roberto Díaz, el director es el Señor Enrique Chao.

Luces, sonido y  escenografía con estilos vanguardistas  fijaron los ojos de los espectadores quienes estaban en silencio  esperando el inicio de la misma a las 8.30 de la noche.

Un lenguaje fluido lleno de colores se percibió durante toda la obra, de vez en cuando palabras para adultos pero todo dentro del marco de respeto y la decencia.

El tema de la obra se va desarrollando durante van pasando los actos entre peleas, insinuaciones, celos de ¨amigos¨, alcohol, frustraciones que van haciendo en el publico un ejercicio mental sobre cuál es el tema del famoso club al que pertenece uno de los actores.

El Caso del Corbatín Sospechoso trata sobre dos amigos y socios de una empresa de construcciones que llevan una vida juntos donde la complicidad los envuelve, todo transcurre en la oficina de ambos donde discuten y el celo se deja colar entre cada línea. Una secretaria (Doña Tete-Karla Hatton) típica que está más pendiente al chisme y el morbo que se vive en la obra.

Uno ¨felizmente ¨casado (Don Tony-Luis J.Germán) y el otro divorciado (Don Miguel-José R. Díaz) se sacan en cara acciones que en principio se ve como si fuese una pelea de pareja, es una comedia para reír pero para pensar.  La discordia se presenta porque uno de ellos pertenece a un club.

 Quieres saber de qué es el club? Pues tienes que ir a ver la obra por tan solo RD$500.00 pesos disfrutaras de un libreto bien cuidado y actuaciones de primera. Aun estas a tiempo, yo la vi y la volvería a ver.

El caso del Corbatín Sospechoso en la sala Ravelo desde el 22 de mayo hasta el 1 de junio con el patrocinio de Paco Fish, Clonie express, Palace Gym y La Sirena.

Nadie debe contártela, ve y luego me dices de qué trata el famoso club.

Leer más

Capea El Humor 2014 (Video Oficial) entra y ve, esta buenisimo.

Leer más

Relacion amorosa es reflejo de la de los padres.

Un estudio publicado en el Journal of Marriage and Family señala que el éxito de una buena relación amorosa  es reflejo de la relación con tus padres, ya que si los padres fueron amorosos con sus hijos durante su niñez y  adolescencia, se logra que los hijos, ya en su madurez,  busquen un tipo de relaciones amorosas. Igual a la que recibieron.

Los académicos, interesados en comprender como las experiencias que se viven dentro de la familia son determinantes para el tipo de relación amorosa que se buscará, encontraron que a mayor calidad de la relación entre los padres  y los adolescentes, estos experimentan menores síntomas de depresión, mayor autoestima, buena salud  y por lo tanto una mayor calidad en sus relaciones amorosas.

El divorcio,  así como las agresiones físicas y verbales son sucesos claves dentro del matrimonio de los padres que afectan las relaciones amorosas de los hijos.

Cuando los padres están juntos y apoyan a sus hijos durante el complicado trance de la adolescencia aumentan su capacidad en la resolución de conflictos en su relación amorosa en la etapa adulta y  disminuyen los síntomas  y los conflictos disminuyen.

Este estudio es pertinente y oportuno para fortalecer aquellas posturas que están a favor de una mayor comprensión de los factores que contribuyen al éxito en las primeras etapas de las relaciones amorosas.

fuente:bienestarysalud180.com

Leer más

¿Cuál es la mejor hora para relajarse?

Debido al actual estilo de vida, las personas cada día buscan y requieren de mejores métodos para enfrentar el estrés, padecimiento que afecta en gran medida tanto la salud física como emocional y mental. Por lo cual, es importante que sepamos cuál es la hora ideal para relajarse.

No sólo es importante sabe relajarse cuando los niveles de estrés aumentan ante ciertas condiciones específicas, sino que se puede aprovechar el estado de relajación ideal con la finalidad de impulsar un mejor desempeño físico y mental.

De acuerdo con Konstantin Pavlovich Buteyko, especialista de la respiración yoga y creador de un método de control de asma, el momento mejor para la relajación es antes de desayuno, comida o cena; es decir, siempre que tengas el estomago vacío, debido a que se tiene un mejor control del diafragma durante la respiración  

La relajación induce en nuestro cuerpo una condición opuesta a la creada por el estrés, en la cual la actividad física y mental sube más allá de los niveles normales, de acuerdo con Paolo Cesco, entrenador personal en manejo de estrés y bienestar certificado por Instituto Canadiense de Estrés.

Se trata de la llamada respuesta de relajación, término usado por primera vez por el doctor Herbert Benson de la Harvard Medical School para describir la fisiología de la relajación profunda.

En situaciones de estrés, la actividad de sistema nervioso e incrementa, lo cual conlleva a la respuesta de "defensa o huida".

Los cambios fisiológicos de esta respuesta son un incremento en la presión arterial, el ritmo cardíaco, el ritmo respiratorio, el suministro de sangre a los músculos y la dilatación de las pupilas.

 Contrario a ello surge la respuesta al estrés  estado de relajación que se caracteriza por un tono reducido del sistema nervioso simpático e incremento de la actividad del sistema parasimpático.

Esto se puede reflejar en una función disminuida del metabolismo la presión arterial, consumo de oxígeno y ritmo cardíaco, así como un sentimiento de calma, según Paolo Cesco.

En este estado el nivel de movilidad del cuerpo y el gasto energético son muy bajo el metabolismo se reduce hasta un 20 %); las células y los tejidos se regeneran mas rápidamente, la mente está tranquila y en estado de vigilia; los pensamientos conscientes están aun activos, pero se vuelven más tranquilos y menos distraídos.

Por ello, además de proporcionar una dosis de relajación  reparadora ejercicios de relajación abdominal dos o tres veces al día antes de comer, ésta es la manera más oportuna de prevenir el estrés.

Asimismo, realizar ejercicios de relajación consciente antes de comer ayuda a tener una mayor sensación de saciedad, a controlar mejor nuestro consumo de alimentos, mejorar la función digestiva y permite aumentar la energía física y mental disponible y la sensación de bienestar.

Actualmente existen muchos ejercicios de relajación, los cuales incluso pueden ayudar a combatir padecimientos relacionados con el funcionamiento del sistema nervioso o endócrino, pero lo más importante es de inicio te des la oportunidad de intentarlo.

Recuerda, si quieres comenzar por hacerlo tú misma, es importante que no hagas más de 5 minutos de relajación antes de ir a dormir, de lo contrario ésta te brindará más energía y no podrás descansar;  elige un lugar y momento tranquilos, emplea ropa cómoda y prepara un ambiente agradable para relajarte.

fuente:bienestarysalud180

Leer más

Ofrecen Taller sobre Violencia Juvenil

Por : América Pérez

Santo Domingo Oeste: El colegio Crossover fue el escenario de la realización del taller Diagnostico sobre situación de Violencia y Delincuencia en el municipio Santo Domingo Oeste ofrecido por Participación Ciudadana con el financiamiento de la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID) apoyado por 25 organizaciones.

Iniciado a las 9.55 de la mañana con las palabras de bienvenidas de la Señora Rosalía Sosa, Directora Ejecutiva de Participación Ciudadana quien motivo al público a participación activa dentro de la actividad. La segunda persona en dirigirse a los presentes fue la Sra. Saschia Seibel, Directora del Proyecto Alerta Joven, ella hablo acerca del Bono Geográfico (más del 70 % de la población es jóvenes).

Representando a la Policía Nacional el Coronel Cuevas Valenzuela dijo ¨…es compromiso de todos¨ refiriéndose a la seguridad ciudadana.  Cuevas fue enviado por el jefe de la Policía para apoyar el plan Piloto que se implementara en este municipio.

La dinámica del taller resulto interesante se presentaron uno por uno indicando su nombre , la institución o fundación  que representaban y cuál era la función dentro de la sociedad , luego se formaron dos equipos de trabajo , uno abordaría el tema de la delincuencia juvenil y el otro delincuencia en sentido general .

Cada grupo tenía como parámetros identificar fortalezas, debilidades, amenazas y oportunidades del Plan piloto. Entre las fortalezas citaron voluntad de las instituciones locales, Ministerio de la juventud, organizaciones locales y este medio para publicar las actividades, etc.  Las Oportunidades  que ofrece este tipo de iniciativa  son creación de nuevos líderes juveniles, creación del Consejo Municipal Juvenil, Integración real de las instituciones locales. 

Las amenazas planteadas por las mesas fueron el narcotráfico, la desintegración familiar, la prostitución juvenil, el bombardeo constante de antivalores a través de los medios, las influencias de las letras en la música incentivando a la violencia, etc. Las debilidades  presentadas fueron el sistema político, religioso y económico, el desempleo, desinterés de los medios de comunicación frente a la problemática.

Todas estas inquietudes y muchas más se recogieron para ser presentadas y evaluadas por todos en la plenaria de la actividad, a la 1.00 pm se sirve el almuerzo y se hace un receso de 15 minutos más o menos. Acabado el descanso se volvió a trabajar en grupo y luego se reunió en plenaria para analizar los trabajos. Se planteo el acuerdo de continuidad.

Es bueno resaltar la unión de los integrantes aun perteneciendo a organizaciones diferentes aunque todas tienen el mismo objetivo: La Juventud.

Invitamos a nuestros amigos de la prensa local a que se integren a este Plan piloto ya que juntos podemos hacer un mejor trabajo para nuestro municipio.

Leer más

Recuerdo vs. Olvido

Leí  que si un recuerdo te saca una sonrisa 

entonces valió la pena, más que una sonrisa, sacas de mi un suspiro

Nunca imaginado e inesperado y con el más grato sabor a cielo 

Nada estorbo cada momento de intensidad, Nada estorbara cada recuerdo de dulzura!

y eres esa gota de lluvia que trajo su frío provocando una pequeña huella de felicidad.

Saber que estas en mi mente me hace cerrar los ojos y recordarte!

Aunque al abrirlos enfrento la realidad que más que un recuerdo debes de ser un olvido.

las antiguas palpitaciones del corazón amenazan con volver y las trato de detener con recuerdos que choquen tu existencia!

causan respiro profundos, causan sonrisas sutiles, causan alteraciones en el ritmo de la melodía que se entona en ese instante.

Entono una canción que desbloquee el recuerdo y solo encuentro el tono que exhala el calor de tus brazos,

dudo que pueda rechazar esa canción que entona tu amistad, por un tiempo no será tocada como una sinfonía, pero llegaran los acordes que completarán el pentagrama de esta canción!

olvido cada recuerdo y recuerdo cada olvido y cada vez que olvido, recuerdo que te olvide y justo ahí te recuerdo!

Ruth Esther Llauger

Leer más

La Lucha Libre llega a Santo Domingo Oeste

Foto. Joel Suero

 Por: América Pérez

A quien no le gusta la lucha libre? muy pocos dirán que no, ya que es un deportes que combina la acrobacia con el drama, los luchadores crean sus propias historias que nos hacen identificarnos con ellos e incluso llegar a aborrecerlos y amarlos en otras ocasiones .

Santo Domingo Oeste vivió emocionantes combates entre equipos técnicos y rudos de la Lucha Libre enfrentados el fin de semana en el Anfiteatro de Las Caobas por cierto con un excelente público que se divirtió a más no poder.

 La iniciativa de Osiris Sosa, Lewis Marte y Eddy García de hacer renacer este deporte es buena y valida, ya que, según la recepción del público le gusta la dinámica que se realiza.

fotos. Joel suero

Entre los luchadores los más impactantes fueron El Americano, Los Temerarios  El lince, el sicópata y Dinamita, este ultimo oriundo de Las Caobas quien pertenece al equipo técnico.

Con un público diverso en clases sociales y edades los luchadores realizaron un espectáculo lleno de machetazos al pecho, patadas voladoras, saltos mortales, clavados de cabezas, codazos, etc.

Los adultos recordaban su niñez y la época dorada de este deporte en el país  mientras que los niños comparaban esta lucha criolla con la internacional, incluso querían ver personajes extranjeros en el evento.

Los organizadores están realizando una excelente labor que conlleva sacrificio pero dicen que lo hacen por la pasión y por ver la sonrisa en cada persona que asiste a ver el espectáculo.

Un detalle que se pudo apreciar es la poca integración de las mujeres a la Lucha Libre solo se vio la participación de una y no como atleta sino más bien como acompañante ¨tramposa ¨de algunos luchadores.

fotos. Joel suero

La Dirección de Animación Urbana, Cultura y Deportes de la Alcaldía apoyó dicho evento e incluso se está estudiando la posibilidad de volver a realizarlo con mayor apoyo y publicidad por considerar de alta profesionalismo a los luchadores.

El anfiteatro es idóneo para cualquier actividad solo deben reservar con tiempo el permiso. Tenemos que darle vida y color a este maravilloso espacio polifuncional.

Leer más

La imagen personal es favorecida por dormir bien .

Científicos del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, comprobaron que las personas que no duermen durante periodos largos se ven menosatractivas y menos saludables que quienes descansan de manera correcta.

Durante el estudio se fotografiaron en 2 ocasiones a 23 voluntarios, la primer toma se realizó tras 8 horas de sueño y la segunda después de mantenerse despiertos por 31 horas.

65 observadores, quienes desconocían el estatus de sueño de los voluntarios, analizaron y calificaron las fotografías de acuerdo al atractivo y apariencia física de cada individuo. Al finalizar quienes permanecieron despiertos fueron calificados como menos saludables, menos atractivos y más cansados, en comparación con los que habían dormido 8 horas.

Los autores concluyeron que las señales faciales de la gente privada de sueño, tienen efecto en la apariencia facial y en el juicio de lo atractivo, lo saludable y lo cansado, describió la publicación British Medical Journal.

fuente.bienestarysalud.180

Leer más

1er Encuentro Municipal de Jovenes Lideres 2014. no te quedes sin ir .

‪#‎GestoresRD‬ te invita al 1er Encuentro Municipal de Jovenes Lideres 2014 a celebrarse del 6 al 8 de junio en jarabacoa por tan solo 3190.00 pesitos donde te incluimos : transporte, comidas(desayuno , almuerzo y cena), alojamiento , excursiones (las cortinas, salto de jimenoa, parque J.Armando Bermuudez, etc), coctel de bienvenida, almuerzo de opening el viernes antes de partir , conferencias y conversatorios , juegos , t-shirts,certificados de participacion , secciones de fotografias, etc. si estas interesado no debes perderte este evento . para mayor inf. 849-785-4958

Leer más