El Brechero del Twitter: Carta Publica a Danilo Medina y Leonel Fernandez

Jose Laluz‏ @laluzjose  10 minHace 10 minutos

Escribiré una carta pública a @DaniloMedina y @LeonelFernandez del @PLDenlinea ,a ver si me permiten explicarles qué es #seguridadperimetral

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¿Te has preguntado porque las computadoras y tabletas son peligrosas en los vuelos?

Estados Unidos y Reino Unido prohibieron el martes llevar en cabina ordenadores portátiles y tabletas en los vuelos de compañías de varios países árabes y Turquía, alegando un riesgo de atentados "terroristas". ¿Por qué se consideran una amenaza estos dispositivos electrónicos?

Las decisiones tomadas por las autoridades estadounidenses y aplicadas por la TSA (Administración de Seguridad en el Transporte, por sus siglas en inglés) son normalmente consecuencia de amenazas identificadas por los servicios de información, explica a la AFP Jean-Charles Brisard, presidente del Centro de Análisis del Terrorismo.

"Algunos grupos como AQPA (Al Qaeda en la Península Arábiga) intentan desde hace muchos años adaptarse de forma progresiva a las medidas de seguridad aplicadas por Estados Unidos y sus aliados, principalmente miniaturizando los explosivos".

"Las medidas anunciadas están basadas en amenazas precisas, sin duda por este grupo (AQPA), uno de los que está más adelantado en cuanto a sofisticación, sobre todo en la miniaturización de artefactos explosivos", agregó.

Ya prohibieron las baterías descargadas

Tras el acercamiento entre miembros de AQPA y grupos rebeldes sirios, en 2014, la TSA ya prohibió las baterías descargadas en los ordenadores portátiles en los aviones, según Brisard.

Se temía que "el espacio destinado a la batería podía disimular un explosivo en miniatura de varios gramos", precisa.

"Se tiene en cuenta un principio de realidad. La principal amenaza proviene al parecer de destinos listados por las autoridades estadounidenses", explica este experto, que añade que las medidas de la TSA son generalmente retomadas en todo el mundo.

Aunque algunos países no disponen de los mismos dispositivos de detección que los países occidentales, advierte.

Casi todos los componentes

En este tipo de sistemas electrónicos se encuentran "todos los elementos de un artefacto explosivo", "salvo el detonador y el explosivo, que se tiene que añadir", explica a la AFPSébastien Caron, director general de ASCT, un centro de formación sobre temas de seguridad aeroportuaria.

"Cuando se tiene una duda sobre una zona opaca o sobre la tipología del pasajero pasaremosun detector de huellas", en forma de tejido, sobre la computadora, señala Caron.

Si el ordenador lleva explosivos, quedarán rastros sobre el aparato. El tejido será analizado en siete segundos y podrá determinar si hay presencia de substancias explosivas, según este especialista.

Sistema llamado EDS

En algunos aeropuertos, como en Francia, las maletas que van en la bodega de los aviones pasan por un sistema llamado EDS (Sistemas de Detección de Explosivos, en inglés) que predeterminará si hay o no presencia de explosivos a partir del análisis de las moléculas en el interior del equipaje.

Si la máquina considera que hay una amenaza en una maleta, lo indicará en la pantalla y un operador humano supervisará el bulto.

"De 100 maletas, solo el 30% pasan por el operador humano que elimina dudas en 25 (equipajes) del 30%", según Caron. El 5% restante será analizado por un tomógrafo, una máquina todavía más sofisticada, precisa.

Fuente La Información

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Suplementos para mujeres atletas

Las mujeres atletas exigen mucho a sus cuerpos sobre una base diaria.

Hay muchos suplementos que pueden ayudar a las mujeres a mantenerse saludables durante el entrenamiento duro. Habla con tu médico antes de tomar suplementos nuevos, ya que algunos pueden interactuar con ciertos medicamentos.

– Mantente saludable: Las mujeres atletas suelen entrenar durante horas cada semana para prepararse para carreras y competiciones. Mientras que un programa de ejercicio regular puede aumentar la inmunidad, sesiones intensas de entrenamiento superiores a 90 minutos pueden hacer que sean más susceptibles a los gérmenes. Para mantener tu sistema inmune fuerte durante el entrenamiento, aumenta la ingesta de vitamina C, un estimulante inmunológico natural que también ayuda en la recuperación muscular, y considera la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada. En un estudio de 2002 realizado en el Institute of Biomedical Sciences (Instituto de Ciencias Biomédicas) y publicado por el National Center for Biotechnology Information (Centro Nacional de Información Biotecnológica), se les dio un suplemento de cadena ramificada de aminoácidos o un placebo a mujeres que participan en triatlón y corredoras de maratón antes de completar un triatlón olímpico o una carrera de 18,6 millas, respectivamente. Las atletas, dado el suplemento de aminoácidos tenían una mayor respuesta inmunitaria después del entrenamiento, que puede traducirse en menos entrenamientos perdidos debido a enfermedades.

– Siéntete genial: Las mujeres que se involucran en ejercicio intenso o de larga duración necesitan más hierro dietético que las mujeres menos activas. La ingesta insuficiente de hierro puede causar fatiga, disminución del rendimiento deportivo y el dolor muscular. Un estudio de 2009 publicado en el “American Journal of Clinical Nutrition”, evaluó los niveles de hierro de 171 mujeres soldados que entran en la formación básica, el 37 por ciento de los cuales resultaron ser deficientes en hierro. Las mujeres que tomaron un suplemento diario que proporciona 100 mg de hierro a lo largo de las ocho semanas mejoraban su tiempo de prueba de tres kilómetros por un minuto y 50 segundos. Las mujeres muy activas deben aspirar a 18 a 33 mg de hierro por día, ya sea de fuentes de alimentos o suplementos, las atletas vegetarianas consumen casi 33 mg. Para aumentar la absorción de hierro, tómalo con vitamina C.

– Sé fuerte: Una de las lesiones más comunes que encuentran las mujeres atletas es la fractura por estrés terrible. Las fracturas por estrés son lesiones por uso excesivo que resultan cuando se forman pequeñas grietas en los huesos, por lo general en las piernas y los pies. Afortunadamente, las mujeres atletas pueden disminuir su riesgo de fracturas por estrés a través del consumo adecuado de calcio. Un estudio de 2007 realizado en la Universidad de Creighton en el transcurso de las ocho semanas, descubrió que las mujeres que se complementan al día con 2000 mg de calcio y 800 mg de vitamina D reducen el riesgo de fracturas por estrés en un 27 por ciento. El calcio se absorbe mejor cuando se toma con vitamina D, y en un máximo de 500 mg por dosis.

– Mejora tu rendimiento: Si buscas un impulso para establecer un récord personal en tu próxima carrera, no busques más allá de tu café de la mañana. La cafeína no sólo aumenta la energía, sino que también ayuda al cuerpo a utilizar la grasa en lugar de glucógeno como combustible durante la actividad física. De acuerdo con el Dr. Mark Tarnopolsky, de la Universidad McMaster en Canadá, la cafeína libera el calcio almacenado en los músculos, lo que aumenta la capacidad de los músculos para trabajar más tiempo a un ritmo más rápido. Las mujeres atletas pueden ser especialmente interesados en cafeína por sus efectos que aumentan el metabolismo. Las atletas no deben beber taza tras taza de café para una ventaja de rendimiento: aproximadamente 12 a 16 oz de café o una pastilla típica de cafeína puede ayudar a alcanzar sus metas de la carrera.

Fuente: New7Paper

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4 tips que no sabias sobre el Hielo

1. Si aplicas el hielo antes del maquillaje lograras un efecto único y espectacular en tu maquillaje.
2. Agrega agua de rosas al agua que has de congelar, cuando apliques sobre tu piel tendrás un buen tónico para tu piel.
3. Agrega esencia de lavanda y agua y congélalo esto te será de gran ayuda en los casos de quemaduras causadas por el sol.
4. Congela jugo de pepino y colócalo sobre las ojeras esto lograra reducirlas notablemente.

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Increíble receta para perder peso con hielo

Actualmente, perder peso o reducir el contorno de algunas áreas específicas resulta preocupante para mujeres y hombres. Entre las soluciones más innovadoras para eliminar esos cauchitos demás, está la aplicación de hielo. Sí, como lo lees. El hielo es una alternativa increíble para perder peso. El hielo es un tratamiento novedoso que se aplica en los mejores spas del mundo.

Se trata de aplicarlo sobre todo el cuerpo para ir disminuyendo medidas de contorno. La mejor parte es que ahora lo puedes hacer desde tu casa. Así que si estabas dudando de ir a la playa o al crucero por no tener el cuerpo que sueñas, no lo pienses más y pon en práctica esta técnica para que obtengas la figura perfecta que tanto deseas.

Previo a los tratamientos con hielo, las personas optaban por el calor intenso para derretir las grasas. Pero esto, definitivamente, llegó para revolucionar el mundo de las medidas perfectas. Para que esta técnica funcione de manera correcta, se aplica sobe la piel una mezcla de hierbas con hielo preparadas con anterioridad. Esto ayuda que el organismo vaya eliminando las grasas e impurezas a través de la orina. Además, desintoxica la piel y la afirma.

Receta de hielo como alternativa para perder peso

Esta es la receta del hielo mezclado con hierbas que puedes aplicar desde tu casa. Para esto necesitarás los siguientes ingredientes:

• Romero en rama
• 3 cucharadas de cola de caballo
• 30 hojas de hiedra
• ½ kilo de hierba mate
• 3 cucharadas de café

El paso a paso también es muy sencillo:

-Primero, coloca todos los ingredientes en una olla con agua y espera que hiervan por  10 minutos. -Luego, deja enfriar y colócalos en la nevera dentro de cubetas. -Cuando el hielo esté listo, puedes aplicar el masaje tres veces por semana o la cantidad que consideres necesario, en los lugares que necesites reducir medidas.

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Dominguez Brito indicó que el gobierno se encamina a una revolución medioambiental

El Ministro de Medio Ambiente y Recursos Naturales dijo hoy que el país se encamina hacia una resolución en materia medioambiental. Al hablar en el acto de apertura de la Feria del Agua, Francisco Dominguez Brito indicó que “El Presidente Danilo Medina ha visto esto y ha dicho que no es un problema de corto plazo, es una revolución cuyos resultados definitivos quizás no se vean en dos o tres años sino en cinco o diez años; y eso es precisamente pensar como líder, pensar hacia el futuro”.

Domínguez Brito precisó que “Sin embargo, durante el desarrollo de los diferentes proyectos de reforestación que lleva el gobierno, miles de familias involucradas no solo verán en lo inmediato una mejoría sustancial en su realidad socioeconómica sino también que se convertirán en protagonistas de un futuro más promisorio para ellos y sus hijos”.  

Agregó que mucha gente no va a cosechar, no va a ver, “No va ni siquiera a aplaudir lo que se está haciendo pero yo les garantizo que las zonas más golpeadas en la República Dominicana son precisamente las montañas del sur. El presidente de la República ha planteado la necesidad de reforestar 750 mil tareas sobre todo en la parte Sur”.  

Al celebrarse este 22 de marzo el Día Mundial del Agua, la “Mesa De Coordinación del Recurso Agua” integrada por el Ministerio de Economía Planificación y Desarrollo, Ministerio de Medio Ambiente y Recursos Naturales, el Ministerio de Agricultura, el Ministerio de Salud Pública, Ministerio de Energía y Minas, entre otras instituciones, dieron inicio al primer Congreso y/o Feria Del Agua que se desarrollará los días 22,23 y 24 en el Hotel Dominican Fiesta.    

El titular de la cartera ambiental resaltó la importancia de celebrar este día, planteando la necesidad de que todas las entidades públicas competentes se unan con organismos internacionales, ONGs y sector privado a fin de preservar este preciado recurso natural.

Enfatizó que desde el Ministerio de Medio Ambiente se realizarán todos los esfuerzos para seguir recuperando las áreas protegidas en especial Valle Nuevo, que es la Madre de las Aguas, para poder garantizar agua de calidad y en cantidad para nuestras futuras generaciones.

Luego de sus palabras firmó un acuerdo con el Fondo del Agua de Santo Domingo con lo que se comprometen a desarrollar acciones encaminadas a la restauración ecológica de las cuencas de los ríos Nizao, Haina y Ozama, entre otras acciones.

La “Mesa del Agua” fue creada por el Poder Ejecutivo mediante el decreto 265-16 para elaborar una estrategia integral de manejo del agua en el país que preserve su calidad y en la cantidad requerida por la población. 

Fuente:@elnuevodiariord 

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El Desahogo Digital:Para que sepamos que siempre hay algo peor

"Este momento histórico que vive la R.D, hasta ahora es el peor de toda la Historia, cuando creíamos que había menos corrupción, ahora hay más que nunca, cuando creímos que había menos impunidad, ahora hay más que nunca, cuando creímos que la prensa era libre, ahora es más complice que nunca, esto es una lección de la historia a nuestro pueblo, para que sepamos que siempre hay algo peor."

Irving Alberti

Comunicador

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Opinión Prestada: Gobierno dominicano teme que las Redes Sociales provoquen una Revuelta Civil como ha pasado en otros paises.

Importantes dirigentes del Partido de la Liberación Dominicana han expresado públicamente ya sea a través de aislados comentarios en espacios públicos y privados o artículos periodísticos, sus preocupaciones por los contenidos informativos que se están manejando a través de las redes sociales. Aunque sus observaciones van dirigida a lo que ellos denominan “uso inadecuado de las redes sociales”, sus preocupaciones al parecer realmente son porque ya el pueblo dominicano esta recibiendo sin ningún filtro ni manipulación todo cuanto realiza el gobierno dominicano con los recursos que recibe a través de los impuestos que tributa el pueblo.

La opinión pública ya no esta secuestrada como lo estuvo por años lo cual le garantizó tranquilidad y paz social al Partido de la Liberación Dominicana por estos largos 13 años seguidos que llevan en el Poder. En la campaña electoral pasada la oposición política denunció que el gobierno pagaba mas de 6 mil millones de pesos mensuales para financiar una artillería de voces periodísticas para que hablaran lo que el gobierno quería que hablasen.

Lamentablemente para el gobierno esto no es posible hacerlo en las redes sociales ya que quienes la conforman son el conjunto de todos los ciudadanos que constituyen esta nación residan aquí o residan en cualquier parte del planeta. Por lo que las preocupaciones que públicamente muestran los funcionarios evidentemente deja entrever la posibilidad de que el gobierno en un corto y mediano plazo pudiera a través de normativas jurídicas configuradas y aprobadas por los órganos constitucionales que ellos controlan regular y limitar el uso de las redes sociales y la Internet para preservar el control totalitario que tienen del Estado dominicano e impidiendo nueva vez que el pueblo dominicano reciba informaciones con la mayor transparencia y espontaneidad posible.

El gobierno le teme a las redes sociales porque estas permiten que el pueblo comunique entre si sus hondas preocupaciones sobre el devenir histórico de un país que esta azotado por la inseguridad ciudadana, la falta de empleos, niveles espantoso de miseria, pobreza y desigualdad social.

Inclusive ayer en las redes sociales los ciudadanos con cierto nivel de conciencia ciudadana y cultura política estuvieron hablando sobre los altos niveles de racismo y clasismo existente en nuestra sociedad, la cual le dio amplia cobertura mediática al lamentable fallecimiento en el sector Evaristo Morales de una mujer que recibió un disparo realizado por un ciudadano que al ver como unos jóvenes habían realizado un atraco los enfrentó realizando disparos con su arma marca Glock calibre 40, los cuales lamentablemente impactaron el cuerpo de la señora Delcy Miguelina Yapol Concepción. Sin embargo en un hecho parecido la señora Jaqueline de la Cruz de 35 años falleció en el sector de Villa Consuelo cuando recibió el impacto de una bala disparada por quienes intentaron atracarla, pero este hecho no tuvo la misma connotación social por tratarse de una mujer que respondía a otros rasgos fenotipicos y sociales.

Las redes sociales sirven para todo, hasta para el desahogo colectivo de una sociedad dominicana profundamente harta de todo este caos y desorden que impera tanto en el Estado dominicano como en la sociedad misma. Un país invivible e irrespirable es lo que tenemos, afirman algunos de los llamados redecistas activos que pernotan por todas las redes sociales expresando sus impotentes quebrantos.

El gobierno como forma de legitimar lo que al parecer ya tiene planeado, critica que las redes sociales promueven informaciones falsas que afectan la estabilidad política de la nación, olvidando ellos que tal vez de no ser por las redes sociales el desahogo colectivo se hubiese manifestado por otras vías, tal vez su canalización hubiese sido una revuelta civil de consecuencias inimaginables.

Mientras tanto los mismos funcionarios públicos y el gobierno dominicano utilizan las redes sociales para la promoción de sus propias “verdades” que inoculan a una sociedad que tiende a ser fácilmente manipulable por existir altos niveles de analfabetismo digital que es lo que ha provocado una hasta ahora alta valoración del Presidente Medina, aunque ya en las últimas encuestas la popularidad del Presidente Medina manifiesta una caída estrepitosa situándose por debajo del 40%.

Fuente: Robert Rivera 

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Como yo lo veo: Pensando en letras

El trabajo del periodista conlleva un sinnúmero de responsabilidades en cuanto al perfil que debemos proyectar, no es esto cuestión de crear un "personaje" porque al final estaríamos siendo hipócritas con una sociedad que ven en cada uno de estos trabajadores de la palabra y la investigación constante sus voces autorizadas. 

La autenticidad debe ejercerse desde el hogar hasta en nuestras zonas de trabajo. Muchas personas cambian según adquieren nuevos estatus o alcanzando nuevas metas, olvidándose que todo es pasajero.

En la universidad siempre observé a compañeros de aulas, siendo "simpáticos, amistosos, solidarios los unos con los otros" e inmediatamente entran a pasantias en medios masivos se transforman o mejor dicho sacan su verdadero "yo", y mas si van a noticiarios famosos. Nadie los aguanta. Ay la fama...

El comportamiento de un periodista dictará su esencia y la ejecución del trabajo, las técnicas para buscar las noticias demostraran el tipo de personas que son, algunos tímidos, otros feroces tras lograr sus objetivos, sin importarles si pueden dañar a terceros. Una vez leí que para ser buen periodista se debe ser buen ser humano. 

El gran conglomerado de la sociedad no ve a los periodistas como "buenos" aun estos busquen el "bienestar social y la justicia", a voz populis son "chismosos", cuando un profesional (ojo no hablo de licenciaturas) de la escritura o la voz se dedica a la investigación seria, suma a diarios enemigos. Porque no hay algo que moleste mas que el afectar intereses. 

Aunque en la actualidad, el oficio y profesión se ha visto relajado por agentes ciudadanos que no tienen objetivos claros frente a la ejecutoria del área y por la injerencia de distintos poderes, al grado de poner etiquetas a cada uno y llamarlos "bocinas pagadas". 

En un libro lei "la voz de un periodista es palabra de Dios" haciendo referencia a que cada cosa que digamos debe ir envuelta de la verdad real, no en "mi verdad", aunque la subjetividad es un vestido que vino impregnado en la piel, quitárselo es un proceso de dolor y transformación donde la sangre se ve caer. 

Compromiso. Una palabra que en el diccionario aparece pero pocos entendemos su relación con el colectivo, no es la relación Periodista- Medio y/o Periodista-Intereses Económicos, Políticos, Cultural,etc. 

Ser periodista no es tomar un celular, una cámara, un lapicero, una computadora, un micrófono...es un estilo de vida que consiste en ver las cosas desde diversos ángulos con el coraje de no callar alguna anomalía aunque sea producida por nosotros mismos. Un ejercicio que se dignificará con los arreglos personales que cada uno hagamos como entes sociales. 

Pensando en letras en que mi profesión se está desangrando sin que muchos hagamos nada y gritamos callados...

América Pérez

Pensadora Libre 

  

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