Las maravillas del bicarbonato de sodio.

Muchos tenemos el bicarbonato de sodio en nuestro hogar, sin embargo lo utilizamos con poca frecuencia. ¿Sabía que, el bicarbonato de sodio puede hacer maravillas con tu piel y pelo?

Ademas de ayudar a blanquear los dientes, el bicarbonato de sodio también puede hacer las siguientes cosas:

Descamación.

Si mezclas el bicarbonato de sodio con agua, obtendrás una buena mezcla para realizar un peeling en la cara. Todas las células muertas de la piel de la cara se eliminaran y la piel se vera extraordinaria.

Los depósitos de piel en el cabello se eliminan.

Al lavar el cabello, añade bicarbonato de sodio al champú. Esto hará que se elimina en todas las capas que se almacenan en el cabello. Es especialmente beneficioso si se utiliza una gran cantidad de productos para el cuidado del cabello.

Limpia los peines y cepillos.

No sólo se deshace de la placa en el pelo, hace lo mismo con los peines y cepillos. Todo lo que necesitas agua hervida y bicarbonato de sodio. Mezclar y luego limpiar el cepillo.

Suaviza las cutículas

¿Sabías que el bicarbonato de sodio suaviza las cutículas? Mezclar con agua y aplicarlo a las cutículas y uñas con un cepillo de esmalte de uñas. Frotar suavemente y los problemas de las cutículas se habrán ido.

El agua caliente y bicarbonato de sodio harán milagros en tus pies cansados. Relajara y suavizara la piel. Es ideal para una pedicura en la casa.

Verrugas

Los especialistas dicen que una mezcla de bicarbonato de soda con jugo de limón se puede utilizar para arrancar de raíz las verrugas indeseables. Combinar y aplicar la mezcla sobre la verruga que quieres eliminar. Deja que se seque y luego enjuague con agua.

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Beneficios de tomar agua de coco. No dejes de leerlo.

Probablemente has oído hablar de aceite de coco y los numerosos beneficios que ofrece. Ahora, conocerás algunas cosas que quizás no sabías del agua de coco y que las hacen una gran ventaja a la hora de elegir agua de coco para su consumo regularmente.

Un dato curioso del agua de coco, es que tiene una estructura compatible con el plasma de la sangre en el torrente sanguíneo humano. El agua de coco se utilizó en los conflictos armados en el pasado como un reemplazo de sangre y muchas vidas se salvaron en batallas largas y agotadoras.

Hoy en día, el agua de coco se utiliza en todo el mundo. Lo puedes encontrar en numerosos mercados que ofrecen la oportunidad de utilizar las ventajas beneficiosas de esta fruta increíble. A algunos no les puede gustar el agua de coco y por eso se pierden de sus beneficios, pero en realidad tiene un sabor exótico que realmente se acopla a muchos paladares y sobretodo, deja una sensación de saciedad con respecto a la sed. Simplemente el saber sobre todas sus propiedades de una de las aguas de desintoxicación en el mundo, te hará empezar a hacerla parte de tus bebidas saludables.

Beber agua de coco fortalece tu sistema inmunológico

Cuando consumes el agua de coco fortaleces tu sistema inmunológico y eliminas las bacterias que causan infecciones de las vías urinarias, enfermedades de las encías y los virus que causan enfermedades infecciosas, gripe y tifus.

Agua de coco limpia tracto urinario

No sólo aumentará tu energía, sino que también, aumentarás la producción de hormonas de la glándula tiroides. Esta agua también es muy buena para las personas que sufren de enfermedades renales, ya que reacciona como un diurético natural. Se limpiará el tracto urinario y los canales de la vejiga. Se eliminarán las toxinas del cuerpo y removerá los cálculos renales.

Tomar agua de coco es excelente para la digestión

El agua de coco es buena para la digestión debido al alto nivel de fibra que contiene. Si bebes con regularidad agua de coco, eliminará el ácido gástrico. Se puede beber en grandes cantidades, ya que tiene bajos niveles de grasa. Vas a perder peso, gracias a la capacidad del agua para mantenerte saciado y mientras tanto se disminuye el apetito.

Usa agua de coco para tratar el acné

Si tienes acné, piel grasa o seca, todo lo que necesitas hacer es empapar un algodón en el agua de coco y aplicarlo a la piel. Actuará como un tónico 100% natural para la piel. Esto va a a limpiar y refrescar la piel, y lo más importante, mantendrá los poros abiertos.

Tomar agua de coco limpia parásitos intestinales

Si mezclas el agua de coco con aceite de oliva, puedes limpiar tu organismo. Esta mezcla puede eliminar los parásitos intestinales.

Bebe agua de coco durante el embarazo

Según los expertos, puede resolver varios problemas de salud durante el embarazo con la ayuda de agua de coco. Bebe una taza de agua de coco cada mañana y normalizarás los electrolitos cuyo desequilibrio puede conducir a la hipertensión, también conocida como presión arterial alta.

El agua de coco es excelente ayuda para la resaca

Si bebes alcohol durante la noche es probable que tengas dolor de cabeza por la mañana. Así que, la próxima vez que exageres con el alcohol (preferiblemente que no lo hagas), recordarás este ”salvador” si quieres deshacerte del dolor de cabeza. Además, también compensará los líquidos perdidos y vas a superar las náuseas que a menudo se relacionan con la resaca.

Energía e hidratación al beber agua de coco

Si quieres que tu piel esté hidratada y radiante durante todo el día, una taza de agua de coco será suficiente. Además, después de varias actividades físicas extenuantes, puedes beber agua de coco y recuperarás energía. Te refrescará y dejará una influencia positiva en cada parte del cuerpo.

En fin, beber agua de coco ofrece un aumento de la energía, un sistema inmunológico fuerte, protege contra las bacterias y las infecciones, y es de gran apoyo en dietas para perder peso, ¿Qué más se puede pedir?

fuente: VidaLucida

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Pensando en Voz Alta: Una Familia Funcional o Disfuncional

 Por : Flavia Segura

 Sicologa y comunicadora 

Respeto mucho el trabajo de los psicólogos pero estoy en desacuerdo cuando dicen que una persona viene de una familia disfuncional cuando el niño no es criado por el padre y la madre biologic@. Lo que quiere decir, según ellos, que el hecho de que una persona crezca con su padre y su madre es motivo suficiente para tener una familia funcional.

Yo pensando en Voz Alta, ¿ usted sabe la cantidad de familia disfuncionales que viven dentro de una casa y todo esta mangas por hombros?.  Creo que si hablamos del término disfuncional es algo que no funciona y si bien es cierto que lo mejor para cada individuo es crecer en el seno de una familia compuesta por padre, madre e hijos, no es menos cierto, que muchas veces, esto no garantiza que esa persona crezca con los valores morales y el amor que se supone debe tener como familia.

Considero, que la funcionalidad de una familia no está en si papá y mamá están juntos entre casa, cosa que no sirve de nada, cuando paran como perros matándose, o papá es un hombre alcohólico, fumador, irresponsable, machista, que no le interesa el bienestar de su familia, etc.

 Y cabe destacar que eso es muy frecuente hoy día. Madres que se olvidan de sus hijos, que están sentadas todo el día, chismeando con las vecinas, que descuidan sus hogares y familias, que no se preocupan por el desarrollo integral de sus hijo, etc.. esas yo las considero familias disfuncionales.

En cambio, están aquellas donde papi y mami no están juntos pero, si hay amor, respeto, comunicación, donde si hay un adecuado seguimiento al desarrollo del individuo, donde si se preocupan por formar entes sociales íntegros, temerosos de Dios,  dignos de imitar, llenos de principios, esas sin son familias funcionales. Personas dedicadas a desempeñar el rol que les corresponde.

Como siempre, sigo pensando en Voz Alta y pidiéndole a Dios que cada día tenga más misericordia de nosotros.

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Vice presidenta de República Dominicana entre las mujeres mas poderosas del país.

La vicepresidenta de la República, doctora Margarita Cedeño de Fernández, figura entre las 25 mujeres más poderosas del país en el primer ranking sobre el tema publicado por la prestigiosa revista de negocios Forbes. En su edición en línea Forbes destaca que la gestión de Cedeño de Fernández al frente de los programas sociales del Estado ha tenido un gran impacto en la sociedad. 

“Tal es el caso de Progresando con Solida­ridad, y su despacho es el encargado de la Administradora de Subsidios Sociales, entidad que regula las ayudas que recibe la población de escasos recursos”, puntualiza la publicación.

La Vicepresidenta y coordinadora del Gabinete de Políticas Sociales aparece en el tercer puesto de la importante lista, siguiendo a Ligia Bonetti Dubreil, presidenta ejecutiva de Grupo SID; y a Mercedes Ramos, presidenta ejecutiva Grupo Ramos.

En el cuarto puesto aparece la presidenta del Senado, Cristina Lizardo; seguida de Nuria Piera; directora general NCDN; Yeni Berenice Reynoso, procuradora fiscal del Distrito Nacional; y en el séptimo puesto Clarissa de la Rocha; vicegobernadora del Banco Central.

En el octavo lugar Forbes colocó a la vicepresidenta del Grupo SIN, Alicia Ortega; en el noveno a la primera dama de la República, Cándida Montilla de Medina; mientras que en el décimo Haydée Kuret de Rainieri, vicepresidenta de Hospitalidad y Recursos Humanos del Grupo Puntacana.

El selecto grupo fue escogido por el equipo editorial de la revista junto a colaboradores. En el año 2014 la vicepresidenta Cedeño de Fernández figuró entre las mujeres con más poder de la comunidad iberoamericana y del mundo hispano, según una lista difundida por la agencia EFE que incluye 42 mujeres de 22 países. En ese ranking también figuró la periodista Nuria Piera .

fuente: ElCaribe

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Interpol se equivoca llevando una niña incorrecta de Mexico a Estados Unidos

Agentes de Interpol llevaron de México a Estados Unidos a una niña que presuntamente había sido sustraída ilegalmente por su padre hace algunos años, pero luego de realizar pruebas genéticas las autoridades determinaron que era la menor equivocada, informó la cancillería mexicana.

El caso captó la atención hace unos días cuando se divulgó un video en las redes sociales y medios de comunicación que capturó el momento en que agentes mexicanos sacaban a la fuerza de su escuela a la menor, quien intentaba resistirse y gritaba.

La cancillería informó el miércoles que los agentes cumplían una orden de un juez para que la menor fuera restituida a Estados Unidos. La niña fue llevada a Texas, donde la esperaba su supuesta madre biológica.

Sin embargo, luego de que sus familiares en México afirmaran que se habían llevado a otra niña, las autoridades aceptaron realizar pruebas de ADN que confirmaron que era la menor equivocada.

"Robaron a mi hija", dijo el miércoles en Milenio Televisión Susana Núñez, madre de la niña.

Aseguró que no conoce a la mujer que en Texas dijo que la niña era su hija. "Yo ni sabía que existía esa señora", sostuvo.

La cancillería señaló que en 2007 recibió una solicitud de retorno de una menor que habría sido sustraída de Estados Unidos por su padre y que según información que tenían se encontraría en el estado occidental mexicano de Michoacán.

Este año el gobierno de Estados Unidos reportó que la presunta madre había ido a Guanajuato, estado vecino a Michoacán, y que les aseguró que había identificado a su hija, lo que llevó a un juez a solicitar el apoyo de Interpol.

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¿Has prestado importancia al color de tu orina ?

El color de orina no es un tema sobre el que uno hable durante una cena, pero es importante saber lo que quiere decir ya que puede tener implicaciones sobre la salud.

Aunque su color original es amarillo, la orina también puede ser roja, verde e incluso morada.

Amarillo

A los pacientes con piedras en los riñones les recomendamos que beban mucha agua para que la orina sea más trasparente y limpia y no se formen tantas piedras Jorge Rioja, urólogo.Normalmente, el color de la orina es amarillo pálido.

Idealmente, si la orina se encuentra en un recipiente transparente tendríamos que ser capaces de leer un periódico o una tableta electrónica a través de ella.“Lo que nos muestra el color amarillo es el diferente grado de hidratación del cuerpo. Cuanto más claro, mejor hidratados estamos”, explicó Rioja.

“A los pacientes con piedras en los riñones les recomendamos que beban mucha agua para que la orina sea más trasparente y limpia y no se formen tantas piedras”, dijo.Pero el hecho de que sea demasiado transparente puede indicar que la persona sufre de diabetes insípida.

“La diabetes insípida está vinculada con la hormona antidiurética, que controla la concentración de orina. Se acompaña, no sólo de una orina muy clara, sino también de una hiperproducción de orina. El paciente orina más de cinco litros”, según el especialista.

Si la orina muestra un amarillo más intenso, puede ser debido a los suplementos vitamínicos.La orina amarillo oscuro o naranja sugiere que el cuerpo está deshidratado.

Marrón

El color marrón puede ser consecuencia de los efectos de la senna, que se utiliza en la mayoría de los laxantes.

Comer demasiadas habas también puede dar un tono más oscuro a la orina.

Pero, “cuando la orina tiene un tono marrón con restos fecales eso denota que hay una comunicación entre el intestino y la vejiga debido a una fístula vesicointestinal”, dijo Rioja.

Rojo

Aquí es donde nos deberíamos preocupar, señaló el urólogo.

“Cuando vemos la orina teñida de rojo significa presencia de sangre lo que indicaría un tumor de vejiga o un problema en la próstata o en los riñones”.

Frutas y verduras como la remolacha, el ruibarbo y los arándanos también pueden ser causantes del tono rojizo o rosáceo de la orina.

Morado

Es extremadamente raro que la orina adquiera un tono morado pero, según el urólogo español, lo puede hacer cuando la persona sufre una enfermedad genética llamada porfiria.

La porfiria es un grupo de trastornos genéticos causados por un exceso en la producción de una sustancia llamada hemo, que tiene una pigmentación morada, y que ayuda al transporte de oxígeno en el cuerpo.

El exceso de hemo es excretado en la orina haciendo que se vuelva morada.

El paciente que sufrió porfiria más famoso fue el Rey Jorge III del Reino Unido, cuya vida fue recreada en la película “La locura del rey Jorge”.

Blanca o turbia

Si la orina es turbia o presenta partículas blanquecinas eso significa la presencia de una infección bacteriana.

La orina del hombre también puede tener un color blanquecino tras el sexo, sobre todo los hombres mayores.

“Lo que se produce en estos pacientes es una eyaculación retrógrada. Es decir, que cuando eyaculan, el semen en vez de salir hacia fuera sale hacía la uretra”, explicó Rioja.

Azul-verde

Algunos medicamentos pueden hacer que la orina se vea azulada o verdosa.

Rioja explicó que la familia de químicos conocidos como fenol y que son utilizados en medicinas para tratar la enfermedad de Parkinson y algunos anti depresivos, pueden dar la orina un tono verdoso o azulado.

“Si la orina está más concentrada saldrá más verde, en cambio, si está más diluida saldrá más azul”, explico.

El agente anestésico propofol también contiene fenol.

Fuente:BBC Mundo

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Aprendamos a cultivar la paciencia

La paciencia”  es un ejercicio y una conquista sobre la propia voluntad." Albert Memmi.

La paciencia es el valor o cualidad que nos permite sembrar, regar las plantas, cuidarlas y esperar sus frutos para luego disfrutarlos.  

La paciencia la ejercita la persona que cree en sí misma y en lo que hace, que  nunca pierde de vista sus metas y tiene la  armonía interior y las fuerzas para  superar las situaciones adversas que se convierten en obstáculos  para el logro de las aspiraciones, y que pueden debilitar las fortalezas emocionales de los emprendedores, que son aquellos que tienen sueños y trabajan para hacerlo realidad.

En esta generación hemos aprendido a vivir  aceleradamente y a un ritmo vertiginoso, así mismo a querer lograr nuestros objetivos con el menor esfuerzo posible,  sin embargo, los éxitos que más se disfrutan son aquellos a los que le ponemos toda nuestra pasión, trabajo, entusiasmo y cuidado para lograrlo. El desarrollo de este proceso toma tiempo y amerita  una gran paciencia.

La paciencia es el valor que hace a las personas más  tolerantes y que las capacita para comprender  y sobrellevar los contratiempos y las adversidades con fortaleza, a sabiendas de que solo el actuar con paz interior e inteligencia para utilizar los conocimientos  necesarios e identificar las oportunidades disponibles para poder actuar de manera correcta frente a las diversas situaciones que se nos pueden presentar en la vida y sobre todo, en el camino hacia el logro de nuestras metas. Reconocer además, que la impaciencia, la desesperación, la apatía y la falta de voluntad siempre serán nuestros más difíciles obstáculos en el logro de nuestros sueños.

Las personas que hacen de la paciencia un valor, siempre disfrutaran de las recompensas que esta ofrece en todas las circunstancia de la vida: En las relaciones humanas, en las relaciones de pareja, en los estudios, en el trabajo, en la búsqueda de trabajo, recursos económicos, en toda circunstancia se debe aprender a esperar, sin dejar de trabajar por lo que quiere.

De igual manera podemos asegurar que las personas  que asimilan y viven la paciencia como un valor podrán desarrollar la sensibilidad para afrontar las dificultades conservando la calma y el equilibrio interior, y así logrando comprender mejor la naturaleza de las circunstancias generan  paz y armonía a su alrededor y esta actitud conspira para el logro del éxito.

Elementos claves para desarrollar la paciencia:

La paciencia se puede lograr ejercitándola

Autocontrol es la clave

Dejar ir las preocupaciones y disfrutar de cada momento por pequeño que sea el logro o el avance.

Identificar y conocer las cosas que logran impacientarse, reflexiona porque te impacientan  y trata de distribuir responsabilidades entre otra personas o de salir de lo que no puedas manejar con serenidad, tu puedes dominarlo, es solo un plan.

Recurrir a la meditación, oración y ejercicios de respiración, caminatas, lecturas y conversar con personas conocedoras del tema.

No perder el foco el objetivo.

Identifica los beneficios de lograr un estado de paz interior y mantener el equilibrio.

Elementos claves para obtener éxito en lo que emprendemos:

Tener claridad de lo que quieres hacer

Tener conocimiento de cómo lograrlo

Hacer un plan de cómo desarrollar las acciones para lograrlo

Identificar los mejores momentos para emprender el camino hacia la meta.

Concentrarte en el logro de la meta, nunca dispersarte

Trabajar para lograrlo

Mirar soluciones, no problemas

Identificar las oportunidades y aprovecharlas de la mejor manera

Debes amar y apasionarte por lo que quieres

Aprender de las experiencias que va viviendo en el proceso

Verse obteniendo las victorias

Nunca rendirse

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Twitter activara nueva función contra el abuso y la violencia.

EFE

Madrid, España

Twitter anunció hoy nuevas medidas contra el abuso y la violencia en la red de "microblogging", como la puesta en marcha de una funcionalidad que detecta "tuits" abusivos o la capacidad de bloquear cuentas de forma temporal.

La compañía estadounidense ha comenzado a probar una nueva funcionalidad que identifica tuits agresivos o violentos y limita su alcance, de modo que ni los usuarios a los que van dirigidos los ataques ni sus seguidores ven los mensajes ofensivos.

Esta funcionalidad, informa Twitter en su blog, tiene en cuenta distintos factores para el análisis, como la edad de la cuenta y el parecido de los mensajes con tuits anteriormente identificados como agresivos.

Además, amplía el rango de actuación contra determinados mensajes: antes sólo se prohibían las amenazas directas, ahora también la incitación al odio o a la violencia.

Y la compañía podrá bloquear temporalmente cuentas de usuarios que cometan abusos.

"Nuestra política previa era excesivamente acotada y limitaba nuestra capacidad para actuar ante determinado tipo de comportamiento intimidatorio", indica la red de "microblogging".

En los últimos meses, Twitter ha implementado medidas para limitar el abuso y disuadir a los "trolls" -aquellos usuarios que se dedican a molestar en internet-.

Entre ellas, una mejora de las herramientas para denunciar contenido y comportamiento o exigir a los usuarios que incumplan las normas su identificación con un número de teléfono.

El pasado febrero, la compañía tecnológica aseguraba que había multiplicado por tres el equipo implicado en la detección y respuesta a comportamientos abusivos y por cinco el número de reportes que éstos contestan.

Según Twitter, es una "prioridad" tanto responder apropiadamente a los comportamientos ofensivos como ser capaces de implementar medidas que disuadan de tener comportamientos ofensivos.

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Minou Tavarez truena contra el tema de la modificación de la constitución

La diputada Minou Tavarez Mirabal cree que las intenciones del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) de modificar la Constitución solo busca prolongar el actual mandato del presidente Danilo Medina a ocho años e, incluso, hasta doce.

La legisladora consideró como inaceptable que ministros y el mismo Presidente de la República sean quienes encabecen “el asalto a la Constitución.

“Lo que está ocurriendo en el país es grave, y su gravedad va mucho más allá de un intento irresponsable por cambiar la Constitución para favorecer aspiraciones del actual Presidente de la República y de sus seguidores”, se quejó.

En una declaración pública, la legisladora dice que no es cierto que se pretenda establecer el "sistema americano" de elección presidencial, de dos periodos consecutivos y nunca más. Además indica que le merece dudas y temores que esa afirmación la haga el secretario general del PLD, Reinaldo Pared Pérez, “pues cuando  fue Presidente de la Asamblea Revisora  nunca se escuchó de sus simpatías por tal sistema”.

Tavarez Mirabal, que renunció al PLD el pasado año y ahora trabaja en la formación de un partido político, aseguró que intentar una reforma constitucional sin el apoyo que de la cantidad de votos necesaria en una eventual Asamblea Revisora, es un irrespeto y un peligro.

“Es un irrespeto a los partidos con representación en el Congreso cuyos dirigentes han declarado su oposición a la reforma. Aunque nadie duda que el sistema de partidos esté sufriendo una profunda crisis, maniobras como la actual que desconocen y atentan contra las frágiles instituciones partidarias”, indica.

Su declaración también dice que han aparecido nuevos reeleccionistas que quieren llevar al debate a cuestionar la Constitución y su legitimidad a solo cinco años de entrar en vigencia. “Eso no sólo es una irresponsabilidad: es una demostración de oportunismo carente de ética y estética”, se queja.

“La ceguera y el desconocimiento de las prácticas democráticas ha hecho olvidar a los depredadores de la institucionalidad y del presupuesto nacional que la Constitución tiene otros artículos, además del que prohíbe la re postulación del Presidente de la República. Nos referimos al Artículo 110.- Acerca de la Irretroactividad de la ley. Llamamos a la unidad para impedir esta nueva Reforma a nuestra Carta Magna. Los problemas de la democracia debemos resolverlos con más democracia para avanzar hacia una nueva República Dominicana”, concluye.

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